Pena Burung Hantu

Tetaplah waras, meski zaman sedang gila-gilanya. Apakah ada diantara kamu yang merasa sedih, tertekan, khawatir, bingung, atau marah? Itu adalah hal yang normal saat kita berada dalam masa krisis pandemi.  Apalagi bagi kita yang sudah memasuki Quarter Life Crisis yang membuat insecure, karena tidak ada teman sepenanggungan untuk sambat. Tapi kita musti beruntung karena hidup di akhir zaman era teknologi yang membuat kita bisa curhat pada teman lewat media online. Apalagi dapat bantuan kuota gratis kan ye? Namun kita harus berusaha untuk menjaga pikiran tetap jernih demi kesehatan mental kita, apalagi PK, KKN dan Kuliah yang membuat kita semakin ambyar saja. Ada beberapa tips untuk menghadapi stres selama wabah COVID-19: 1. Sharing atau curhat dengan teman Salah satu kebutuhan mendasar manusia adalah kebutuhan untuk mendengarkan dan didengarkan. Bicaralah pada orang yang kamu percayai. Ceritakan bagaimana keadaanmu dan apa yang kamu rasakan, bagi suasana hati dengan teman, keluarga, at

Pandemi Covid-19 masih menjadi tantangan Indonesia yang belum terselesaikan hingga kini. Saat ini pemerintah beserta seluruh masyarakat Indonesia masih terus berjuang untuk menekan angka penyebaran virus Corona itu sendiri. Meningkatnya kasus positif yang cukup signifikan ini menunjukkan bahwa penularan virus di masyarakat masih terus terjadi. Dalam hal ini pemerintah tak henti-hentinya mengingatkan masyarakat untuk mematuhi anjuran yang telah diberikan. Terutama rajin mencuci tangan dan menjaga jarak. Tidak semua pasien Covid-19 harus menjalani perawatan di rumah sakit. Pasien yang gejalanya ringan atau tidak bergejala boleh melakukan isolasi mandiri di rumah. Selain isolasi, untuk mereka yang pernah kontak dekat degan penderita yang sudah dinyatakan positif, juga harus menjalani karantina mandiri di rumah. Isolasi mandiri dapat dilakukan untuk memberikan ruang di rumah sakit bagi para penderita berat yang membutuhkan pertolongan medis. Dilansir dari kompas.com , menurut dr. Pompini A

Kesehatan merupakan prioritas utama dalam musibah Covid-19 yang melanda hampir seluruh dunia. Pemerintah gencar mendisiplinkan masyarakatnya agar mematuhi protokol kesehatan, bahkan ada provinsi yang menerapkan ulang PSBB demi menekan angka pertumbuhan covid-19. Berikut beberapa langkah yang bisa kamu terapkan mulai dari diri sendiri atau sedang berada di tempat umum untuk menjaga kesehatan tubuh dari covid-19 agar tidak tertular.  Memulai dari diri sendiri 1. Mencuci tangan Mencuci tangan dengan sabun menjadi salah satu cara menjaga kesehatan tubuh Covid-19 paling efektif untuk mencegah penyebaran atau penularan virus ini. Awali dengan membasahi kedua telapak tangan menggunakan air mengalir. Lalu sabuni telapak tangan dan gosok semua permukaan kulit tangan, termasuk telapak dan punggung tangan, sela-sela jari, minimal selama 20 detik. Kemudian bilas hingga bersih dengan air mengalir dan keringkan menggunakan kain bersih atau tisu. Sering-seringlah cuci tangan dengan sabun, seperti seb

Dampak pandemi Covid-19 tidak hanya pada bidang ekonomi. Namun, juga berdampak pada bidang pendidikan. Dengan perubahan sistem belajar tatap muka menjadi sistem pembelajaran jarak jauh. Banyak orang menilai bahwa pmbelajaran jarak jauh ini kurang efektif dengan berbagai alasan.  Efektif atau tidak tergantung pada cara kita mengorganisir waktu dan kegiatan kita selama pandemi. Berikut beberapa cara efektif belajar dari rumah untuk siswa selama pandemic Covid-19. 1. Tentukan waktu belajar Untuk mewujudkan belajar yang efektif adalah dengan menentukan jadwal belajar, menentukan dari pukul berapa hingga pukul berapa ingin belajar. Waktu bisa disesuaikan dengan jam belajar sekolah. Namun, jika jam belajar sekolah kiranya sangat berat karena biasanya dari pagi hingga sore menyebabkan kejenuhan. Jadi tidak persis dengan jam sekolah/kuliah bukanlah masalah. Misalnya belajar dari puku 08.00 hingga puku 13.00 08.00 – 09.00: Kimia 09.00 – 09.30: Istirahat 09.30 – 10.30: Bahasa Inggris 10.30 – 12.